洗发有7招促进女性血液循环

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洗发虽说是一件很普通的事情，但是看似简单的事情也有讲究。女性洗发如果遵循一定的规则可以收到事半功倍的效果。小编为各位爱健康的MM搜集了一些洗发健康知识。

1.洗发前先梳头

洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要北京哪个医院治白癜风最好注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。洗发前梳头可以促进头皮的气血流动，除了对头发好，还能提高智力、促进思考。

2.最佳洗发时间

每天早上3点到10点期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。随著细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！

晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部北京哪个专家治疗白癜风好在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。

最佳的洗发时间是在午后。午后人体的各项生理机能处于正常运转状态，而且午后的空气比较好，可以使头发迅速干透。

3.最佳洗发水温

洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在北京哪家白癜风医院治疗效果好发干上的尘垢更易被清除。按照洗发顺序,最后洗完头接下来就是头发冲水的时候,水的温度应该适当调低,这样做会让头皮的毛鳞片闭合得更好。头发也会更加柔顺。

4.洗发的力度

正确的方法是只用少量的洗发液施于头发上，洗发不可用指甲挠头皮，用指腹有规律的在头部滑动，力度要柔，特别是长发的mm不可将长发用两手揉搓，这样会伤害头发的表皮层。适当的力度可以促进脑部血液循环，促进代谢废物排除体外。

5.按摩头部

每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，北京哪家白癜风治疗最专业从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次；第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5—8次。

6.啤酒护发

除了常用的洗发水、护发素等，我们其实可以用到啤酒来护发。啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，然后将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透至头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发顺滑光亮。

7.避免高温吹发

很多女性朋友为了图省事儿，让头发快点儿干就用电吹风的高温档吹头发，这种做法是不可取的，很容易伤害到头发，使脱发脱落。热到烫手的电吹风虽然可以令头发造型变得容易，但就会直接损害头发的蛋白质，令头发容易折断。所以不要长时间用最热温度吹头发。网络热点假新闻是如何炮制的